明日新宿で予防接種を受ける予定の私は毎日、湯船に浸かることを日課としています。最近はシャワーで済ます方も多いみたいですが、私は無理です。時間がなくて、数分しか湯船に浸かることができなくても、きちんと湯を張りたいタイプなのです。やっぱり、湯船に浸かると疲れが取れるんですよ。私は冷え性ゆえにむくみやすく、疲れが体に溜まってしまうのですが、湯船に浸かると、それがじわ～っとほぐれるのです。これがもう最高に気持ちよくて、毎日の癒しとなっています。温めることで血行もよくなるから、むくみや疲れが取れるのだと思います。時間がない人がシャワーでさーっと済ますのも分かるのですが、やっぱり湯船に浸かった方がとっても健康にいいですよと言いたいです。湯船を張るのって、そんなに大変でもないですから、毎日浸かりましょう。きっと疲れも取れ、熟睡できるようになると思います。毎日、湯船に浸かることができなくても、たまには浸かってみてください。きっと、その心地良さにハマりますよ。